Das Barre Workout Training kombiniert schweißtreibend und kreativ die Prinzipien des Faszien- & Pilatestraining, Yogahaltungen und Motive aus dem Tanz.
Lassen Sie sich überraschen!
Yogilates
Yogilates kombiniert Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit über fließende und harmonische Bewegungen.
Physiotherapeutische Aspekte unterstützen eine korrekte Ausrichtung der Gelenke und können so Blockaden und Verspannungen im Körper vermeiden.
