Workshop & Events

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Workshop Yoga

Workshop & Events


Um tiefer in das Thema Yoga, oder auch andere Bereiche eintauchen zu können, finden in regelmäßigen Abständen abwechslungsreiche Workshops mit geschulten und erfahrenen Dozenten statt.

TRX Yoga Workshop


In diesem Workshop lernst Du das TRX Yoga kennen. Es ist gelenkschonend und ein tolles Training für Deine Muskelketten. Es bedarf wenig Aufwand um sich gut zu fühlen.

Du kannst viele Yoga Übungen mit dem TRX Trainer erleichtern oder auch intensivieren. Das gibt Dir zum Beispiel die Möglichkeit, Positionen, die ohne Hilfe noch nicht möglich sind, besser zu üben.

Samstag, den 13.07.2019
14:30 - 16:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 22€ / Mitglieder 19€
Mindestteilnehmerzahl: 6

Anmeldung erfolgt online über Eversports!

Aerial yoga           

Anfänger workshop


In diesem Workshop lernst Du das Aerial Tuch kennen. Es führt Dich hin zu mehr Flexibilität, Kraft, Akrobatik, Gleichgewicht, Leichtigkeit und Entspannung. Dadurch können sich körperliche Anspannungen und mentale Blockaden verbessern und sogar lösen.

Diese Übungen sind für Anfänger ausgelegt.

Samstag, den 13.07.2019 von 11:00 - 13:00 Uhr

Mitglieder: 22€ / Nichtmitglieder: 25€

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Anmeldung erfolgt online über Eversports!

Yoga für Anfänger

Yoga Basic Workshops


Die Yoga Basic Workshops richten sich speziell an Anfänger.

Für alle, die Ihre Technik noch ein wenig vertiefen möchten, sind diese Workshops ebenfalls geeignet.

Hier wird Yoga-Theorie und Atemtechnik vermittelt, sowie die Yoga-Grundpositionen wie z.B. der Sonnengruß geübt.

Vermittelt wird die Yoga-Theorie und Atemtechnik, sowie die Grundpositionen, wie z. B. der Sonnengruß geübt.

Besonderen Wert legen wir auf die exakte Ausrichtung der Haltung und die Verbindung von Atem und Bewegung. Erfahrene Lehrer achten darauf, die individuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse jedes einzelnen Schülers zu respektieren.

Samstag, den 28.09.2019 / 10:00 - 11:30 Uhr
Samstag, den 26.10.2019 / 10:00 - 11:30 Uhr
Samstag, den 23.11.2019 / 10:00 - 11:30 Uhr

Teilnahmegebühr: 17€ / Mitglieder zahlen 15€
Mindestteilnehmerzahl: 6

Anmeldung erfolgt unter 0178 7142415 oder einfach per Mail an deinemitte@jasemin-clossmann.de

"meditation & Pranayama"

Mit Judith hennemann


Dieser Tag bietet eine Einführung in die Königs-Disziplinen des Yogas:

Meditation & Pranayama

Erlerne die Grundlagen der Meditiation und der Atem Technik des Yoga, so dass du diese zu deiner eigenen Praxis machen kannst!

Mit Leichtigkeit und viel Selbsterfahrung kannst du die bewährten Methoden zur Lenkung von Energie und Aufmerksamkeit erlernen, um deinen Geist zu beruhigen und dein Bewusstsein zu erweitern. Du kannst dir aus einem bunten Strauß verschiedenster Techniken das herauspicken, was dir am Besten hilft. Meditation und Pranayama sind nämlich geniale Tools, die uns helfen, glücklich und frei zu sein.

Themenschwerpunkte an diesem Tag:

*Grundlagen von Meditation und Pranayama in Theorie & Praxis 

*Meditieren lernen Step-by-Step

*Kennenlernen von verschiedenen Meditations- und Atem-Techniken

*die Beziehung von Körper, Atem & Geist kennenlernen

Samstag, 22. Juni 2019
von 09:00 Uhr - 17:30 Uhr (Tagesseminar)

Mittagspause: 90 Minuten (individuell zu gestalten)

Teilnahmegebühr p.P. 83€

Frühbucher bis zum 30.04.2019 zahlen nur 73€

Anmeldung erfolgt online über Eversports!!!

Aerial Yoga Workshop

für fortgeschrittene


In diesem Workshop arbeiten wir mit Flexibilität, Kraft, Akrobatik, Gleichgewicht, Leichtigkeit und Entspannung. Dadurch können sich körperliche Anspannungen und mentale Blockaden verbessern und sogar lösen.

Du solltest mindestens 6 Monate Aerial Yoga praktizieren.

Samstag den 07.09.2019
Start: 10:30 (ca. 120 Minuten)

Teilnahmegebühr: 22,00 EUR / Mitglieder 20,00 EUR
Mindestteilnehmerzahl: 6
 

Anmeldung erfolgt unter 0178 7142415 oder einfach per Mail an deinemitte@jasemin-clossmann.de

Allgemeines
TRX Yoga Workshop
Aerial Yoga für Anfänger
Yoga für Anfänger - Workshop
Workshop "Meditation & Pranayama"
Aerial Yoga Workshop für Fortgeschrittene